煮瘦肉面怎么做好吃 _面條

瘦肉煮面條的家常做法竅門？

文章插圖
如果擔(dān)心煮出來的面條寡淡無味，可以在煮面條的時(shí)候加入一些瘦肉，幾分鐘就能煮出一碗熱氣騰騰的瘦肉面條。加入不同類型的肉煮出來的面條，味道也是不一樣的。比如加入羊肉，既能吃到一碗熱乎乎的羊肉面，也能喝到一碗羊肉湯。那么，瘦肉煮面條的家常做法有哪些呢?
瘦肉煮面條的家常做法竅門做法一
食材：瘦肉、面條、蔥、姜、芝麻油、鹽
1. 將瘦肉剁碎，準(zhǔn)備蔥花、姜絲。
2. 鍋中熱芝麻油，放蔥花、姜絲炒。
3. 倒入適量水，水一開，馬上放瘦肉，用鏟子攪散。
4. 再水開，關(guān)火，加蓋子燜1分鐘燙熟肉。再放鹽調(diào)味。
5. 煮好的瘦肉湯盛在一大碗中備用。
6. 另燒一鍋水，把適量面條煮熟。
7. 用幾只小碗各裝半碗瘦肉湯。
8. 煮好的面條撈出，放入肉湯碗中，加點(diǎn)豬油調(diào)和即可。喜歡辣的可加辣椒粉和勻。
做法二
食材：面條(生)、豬肉(瘦)、小白菜、油、鹽、醬油、豆粉
1. 瘦肉切片后用適量的油、鹽、糖、豆粉調(diào)味腌制。
2. 食材：濕面
3. 燒開水后，加入面條，入水處理。
4. 撈起面條，用冷水沖洗，然后晾干備用。
5. 再次燒開水。
6. 加入青菜，同時(shí)放入少許花生油。
7. 然后加入面條。
8. 再加入瘦肉，同煮5分鐘即可。
做法三
食材：面球、瘦肉、西芹、蔥花、鹽，、油、豉油、胡椒粉
1.準(zhǔn)備好面條，蔥花切好。
2.西芹洗干凈切薄片，備用。
3.瘦肉事先切好，用鹽，油，蠔油和淀粉幸好腌15分鐘入味。
4.用一湯鍋煮開水，把面條放進(jìn)去，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
5.大火煮開，關(guān)火，即可把面條撈起瀝干水，放入面碗里。
6.煮面條的同時(shí)用另一湯鍋煮開水，然后把芹菜片放入。
7.然后放入之前腌好味的瘦肉片，不動(dòng) ，中火煮開。
8.加入適量的鹽，油，滴入幾滴豉油，少許胡椒粉調(diào)味，稍攪拌打散，肉片轉(zhuǎn)色即熟，關(guān)火放入蔥花。
9.把剛煮好的肉片湯淋到面碗里即可。
小孩如何減肥1、避免減肥誤區(qū)：對(duì)于減肥，相信很多朋友不陌生，而且減肥方法也有很多。但是并不是任何一種方法都適合小孩子的。就比如，成年人經(jīng)常用的一種節(jié)食方法，還有藥物方法。如果小孩子使用這樣的方法，不僅對(duì)于他們的健康成長，甚至智力都有一定的影響，嚴(yán)重的則可能會(huì)導(dǎo)致小孩身體免疫力的低下。
2、掌握科學(xué)方法：食用消脂食物是比較安全的，并且無副作用的。減肥期間，孩子一定注意細(xì)節(jié)，吃飯的時(shí)候必須細(xì)嚼慢咽，并且避免一些油膩、油炸的食物。平時(shí)，寶媽們可以給孩子準(zhǔn)備水果沙拉或者蔬菜沙拉作為輔食。
還有孩子減肥最重要的離不開節(jié)食，但是孩子節(jié)食不同于成人，適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂剖切枰模鞘卟耍~，蛋白質(zhì)等一些基本的營養(yǎng)物質(zhì)一樣都不能少。在一個(gè)合理健康的減肥運(yùn)動(dòng)中，保證孩子健康成長才是最重要的。