苞谷粑蒸多久 _玉米_經(jīng)驗(yàn)啦

蒸玉米粑粑蒸多久能熟蒸玉米粑粑蒸多長(zhǎng)時(shí)間能熟？

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1、玉米粑粑要蒸8-20分鐘。
2、玉米粑粑的味道是微甜且微香的，甜而不膩，兼有玉米的味道。若把玉米粑粑提前放入蒸鍋中進(jìn)行發(fā)酵，發(fā)酵好后再放入蒸鍋的話(huà)大火蒸8分鐘即可。玉米粑粑味道的好壞，取決于買(mǎi)的玉米的好壞，最好選用夏天新鮮的玉米，味道會(huì)更好。

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玉米蒸多久能熟？玉米有哪些花式吃法？
玉米不是中國(guó)的本土植物。它起源于美國(guó) ，明代傳入中國(guó) 。玉米是粗糧，飽腹感強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)豐富。蒸玉米是一種常見(jiàn)的吃法。那么，蒸玉米需要多長(zhǎng)時(shí)間？今天，這篇文章將告訴你。
1.玉米蒸多久？
玉米最好蒸15-20分鐘，時(shí)間長(zhǎng)了就不好吃了。蒸之前必須先把玉米的須去掉，然后蒸十五分鐘。蒸熟后取出瀝干水分。趁熱吃吧。又香又甜。蒸玉米可以保留玉米的甜味。
第二，玉米的奇特吃法
玉米的吃法有很多種:水煮玉米、椒鹽玉米粒、金黃玉米皮、玉米炒黃瓜火腿腸、奶味玉米、蒸玉米、玉米丁雞丁、玉米粑粑、玉米汁、玉米山藥排骨湯、玉米粒炒胡蘿卜、咸黃玉米、爆米花、玉米面餅、炒玉米粒、烤玉米、烤玉米。芝士面包、玉米香腸、玉米炒肉末、玉米咖喱飯、香菇玉米蒸餃、甘蔗玉米甜湯、玉米蝦餅、甜玉米餅、玉米餛飩、冬瓜玉米湯、爆炒玉米山藥丁、松仁玉米、玉米山藥菱角餅、玉米蝦仁卷、玉米涼粉、鮮肉玉米包子、玉米雞蛋粥、玉米烤雞翅、紅薯玉米飯等等。
第三，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.玉米含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ，潤(rùn)腸通便，清潔腸道，緩解便秘。
2.玉米中的維生素A可以保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥。維生素E對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血有作用，也有抗衰老作用。
3.玉米中的黃酮具有抗衰老作用。
4.玉米富含不飽和脂肪酸，可以軟化血管，維護(hù)心臟。
玉米蒸多久熟？十五到二十分鐘就夠了。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量維生素。維生素可以參與調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，因此具有很高的食用價(jià)值。玉米中的鎂可以放松肌肉，緩解疲勞，緩解失眠和壓力的癥狀。此外，玉米還可以降血壓，對(duì)高血壓人群有好處。

###其它資料參考###把玉米葉洗凈瀝水；玉米洗凈后如圖：盤(pán)中從上到下的順序，玉米先橫切成兩截，然后取一截豎切成兩半，再順著剝下玉米粒。如果覺(jué)得這樣麻煩，可以直接用刀切下玉米粒~
把剝下的玉米粒放入料理機(jī)，打成糊。如果料理機(jī)打不動(dòng) ，可以少少的加點(diǎn)水，水千萬(wàn)不要多，因?yàn)橐淮蝽槪衩滓矔?huì)出汁。我是這樣打的：先加少許水打一小部分玉米，打成糊后，分多次添加剩余的玉米繼續(xù)打，就不用每打一次就加水，這樣水會(huì)過(guò)多。當(dāng)然，你能不加水，一次性打完所有玉米就最好了。
打好后的糊倒出，根據(jù)個(gè)人口味添加適量白糖，家里有奶粉和泡打粉就少少的加點(diǎn)（不加也可以的），攪均勻。
把玉米糊舀到玉米葉中，只舀到玉米葉中間部分就行，因?yàn)橐环牌剑约簳?huì)往兩邊慢慢的流動(dòng) 。
放入蒸鍋，大火蒸5分鐘就可以了。我是為了拍照才擺盤(pán) ，其實(shí)平時(shí)做是鍋里燒上水，放上蒸格，一邊往玉米葉里盛玉米糊，一邊往蒸鍋里放。蒸格放滿(mǎn)，水也開(kāi)了，蓋上鍋蓋，蒸5分鐘，揭蓋，稍微冷卻一會(huì)兒。記得放的時(shí)候讓它們互相擠著放。