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1、秋葵最好的品種有日本品種、臺灣品種、萍鄉(xiāng)品種這三種，如日本品種綠色濃厚 ， 肉厚多漿，在市場上頗為暢銷，而我國培育的萍鄉(xiāng)品種，顏色略有發(fā)白，但是果嫩味鮮，很受人們喜愛 。
【什么秋葵好 哪些秋葵好介紹】2、好處：預(yù)防貧血：秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果 。美容養(yǎng)顏：秋葵含有豐富的維生素C、可溶性纖維、類胡蘿卜素和β-胡蘿卜素，可以保護皮膚，減少自由基損傷 。
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