怎么烤新鮮蠶豆好吃怎么烤新鮮蠶豆好吃又脆 _好吃

【怎么烤新鮮蠶豆好吃怎么烤新鮮蠶豆好吃又脆】

文章插圖

文章插圖
1、原料：帶莢嫩蠶豆適量、檸檬、橄欖油、黑胡椒、碎奶酪、鹽各適量。
2、準(zhǔn)備工作帶莢的嫩蠶豆洗凈近控水，檸檬切開成兩半。
3、把控凈水的嫩蠶豆放入橄欖油中浸泡一會，同時開始預(yù)熱電烤箱。
4、等電烤箱足夠熱的時候，把蠶豆和檸檬同時放進去，每面烤3到4分鐘，直到檸檬被烤的柔軟多汁。
5、取出烤好的蠶豆和檸檬，等蠶豆冷卻后剝出蠶豆米放在盤子里。
6、在蠶豆米上面澆點橄欖油，撒點細鹽和黑胡椒粉，最后再擠上一點檸檬汁，加點碎奶酪就完成了。