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醫生說了 生氣真的會導致女性更快衰老！

小知識女性真的會導致衰老說了更快生氣

我們都聽過氣大傷身這句話， 其實這并不是空穴來風， 而是有科學依據的 。 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”被醫學界視為人體發病的“內因”， 這其中生氣是最為重要， 也對人的健康傷害最大的 。
雖然， 我們平時都知道， 生氣、暴怒對身體不好， 但是， 并沒有具體了解生氣對身體究竟有怎樣的危害， 究竟生氣會帶來什么危害呢?
1.傷肝
生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用于中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加 。
建議
【醫生說了 生氣真的會導致女性更快衰老！】 生氣時喝杯水 。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減少毒性 。
2.長色斑
生氣時， 血液大量涌向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多 。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎癥， 從而出現色斑問題 。
建議
遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外 。
3.腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦， 會使腦血管的壓力增加 。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞于一劑“毒藥” 。
建議
遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外 。
4.胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮， 并直接作用于心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時還會引胃潰瘍 。
建議
每天多按摩胃部， 緩解不適 。
5.心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧 。 心臟為了滿足身體需要， 只好加倍工作， 于是心跳更加不規律， 也就更致命 。
建議
盡量微笑， 并回憶愉快的事， 可以令心臟跳動恢復節奏， 血液流動趨于均勻 。
6.傷肺
情緒沖動時， 呼吸就會急促， 甚至出現過度換氣的現象 。 肺泡不停擴張， 沒時間收縮， 也就得不到應有的放松和休息， 從而危害肺的健康 。
建議
專注、深而緩慢地呼吸5次， 讓肺泡得到休息 。
7.損傷免疫系統
生氣時， 大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇 。 這種物質如果在體內積累過多， 就會阻礙免疫細胞的動作， 讓身體的抵抗力下降 。
建議
回憶開心的事情， 盡量平和心態 。

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