西紅柿雞蛋面條的做法?

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生活中很多人都是喜歡吃面,面食做起簡(jiǎn)單,而且是可以有很多的花樣是可以很好的結(jié)合自己的喜好來(lái)進(jìn)行制作,西紅柿雞蛋面就是非常簡(jiǎn)單的一種做法了,但是卻是非常的美味,下面就教大家怎么制作的美味營(yíng)養(yǎng) 。
西紅柿雞蛋面條的做法一
材料:切面條(掛面、手搟面條均可)、西紅柿、雞蛋各適量、精鹽、蔥花、味精、食用油各少許 。
步驟:
1、我們首先就是將西紅柿洗干凈了,然后用開(kāi)水燙一下,把皮剝?nèi)チ耍谐善瑐溆?。
2、將雞蛋打入碗里面,然后用筷子充分的進(jìn)行攪拌,使得雞蛋起泡 。
3、鍋中放油,油開(kāi)后放入蔥花倒入雞蛋液,用筷子向一個(gè)方向撥動(dòng),讓蛋凝成蛋花,倒出;
4、另起鍋將西紅柿倒入鍋中炒爛,再將蛋花倒入,翻炒幾下,加精鹽、味精 , 倒入碗中;
5、將面條煮好,煮法與煮陽(yáng)春面相同;
6、吃時(shí)將面撈入碗中 , 澆上適量的西紅柿雞蛋鹵拌吃 。
功效:雞蛋里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,有很好的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),但是缺少維生素C,而西紅柿里面是含有豐富的維生素C,這兩者一起搭配不僅是非常的美味,而且也是會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)變得更加的全面 。
西紅柿雞蛋面條的做法二
材料:面條、西紅柿、鹽、味精、蔥花、香菜 。
步驟:
1、坐鍋放油,油熱后,放蔥花爆香 。再放西紅柿,炒出汁水;
2、待西紅柿炒好后,放入一大碗水(請(qǐng)注意,水要比預(yù)計(jì)做好面的湯多);
3、不用等水開(kāi) , 直接扔下掛面;
4、在面軟爛熟透之后,我們就是盛出湯面,在上面滴上一些香油,撒上一些蔥花,就是可以食用了 。
功效:雞蛋里面是含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素 , 對(duì)于我們的神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育都是非常的重要的,我們食用雞蛋是能很好的提高記憶力 , 西紅柿里面是含有各種維生素,可以很好的增強(qiáng)免疫力,同時(shí)有美容護(hù)膚的功效 。
上面就是為大家介紹的關(guān)于西紅柿雞蛋面的兩種簡(jiǎn)單做飯了,相信大家在看完上面的介紹之后也是有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了,大家在做面膜的時(shí)候是可以加入一些雞蛋和西紅柿,不僅可以提味,也可以增加營(yíng)養(yǎng) 。

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步驟如下:
1、食材,西紅柿2個(gè),雞精,香蔥段,堿面,(帶堿的面香) 。
2、番茄去皮切塊 。
3、起鍋放油下入蔥和番茄煸炒出汁 。
4、加入清水煮開(kāi),磕入雞蛋,先別急著動(dòng),讓雞蛋慢慢凝固 。
5、把過(guò)水的面撈入湯中,調(diào)味,放鹽,雞精,再次煮開(kāi)即好 。
###其它資料參考###番茄雞蛋面的做法步驟:
主料:番茄3個(gè)、雞蛋3個(gè)、面條150克 。
輔料:番茄醬2勺、白糖5克、生抽1勺、鹽1勺 。
步驟:
1.先把三個(gè)雞蛋打散攪勻,倒1大勺料酒,稍微攪拌一下就可以,這樣一會(huì)兒炒的時(shí)候,黃黃白白的才好看 。
2.鍋內(nèi)放油,油熱倒入雞蛋液 。
3.快速用筷子將雞蛋滑散成小塊,盛出待用 。
4.西紅柿洗干凈去梗,切塊備用 。
5.鍋內(nèi)留底油放入蔥花 , 倒入西紅柿塊,煸炒一會(huì) 。
6.放入1匙白糖,1匙番茄醬,1匙生抽,適量鹽,半碗水 。
7.炒制湯汁變稠變紅即可,倒入炒好的雞蛋翻炒 。
8.起一鍋水,水開(kāi)后把面放進(jìn)去煮 , 煮熟撈出即可 。
9.最后把熬好的西紅柿雞蛋湯澆在面條上,撒上蔥花即可 。
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