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【春季吃金針菇好嗎 立秋可以吃金針菇嗎】
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1、立秋可以吃金針菇 。
2、金針菇營養(yǎng)豐富，金針菇含有18種氨基酸 ， 其中就含有對(duì)于腦部發(fā)展最重要的賴氨酸、精氨酸、亮氨酸，能提高記憶力，開發(fā)智力 ， 被稱作“人體腦黃金” 。學(xué)生、腦力勞動(dòng)者應(yīng)長期食用，中老年人常吃還能預(yù)防老年癡呆 。
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